Популярное

Японская диета на 14 дней. Как быстро похудеть. Результаты Правила Продукты

16 Просмотры
Издатель
Японская диета на 14 дней. Как быстро похудеть. Результаты. Правила. Продукты.
Японская диета пользуется особой популярностью. Речь сейчас пойдет не о суши и всеми любимых роллах.
ЧТО представляет из себя ЯПОНСКАЯ ДИЕТА?
Интересен тот факт что японцы свой рацион не считают диетическим. Дело в том что их система питания встроена в их повседневную жизнь, она является привычной системой питания, при которой они остаются молодыми и самое главное здоровыми.
Ведь по статистике в Японии очень низкий процент людей с ожирением и высокий процент продолжительности жизни .
Японская диета - это история не про суши, морепродукты и соусы, а про здоровое и правильное питание. В основе всех блюд белок, а также отсутствие мяса и молочных продуктов. Сладкое японцы заменяют фруктами. Вы наверно обращали внимание что у них очень красивая сервировка, которая вмещает в себя небольшие порции, чего стОят их чашечки для чая ). Японцы используют только свежие продукты, готовят на пару и используют много других секретов. Можно сказать это целая культура потребления пищи!
В это видео вы узнаете 5 основных правил японской диеты
Смотрите это видео до конца ????https://youtu.be/ayAE8_4ckrc
потому что вы узнаете: как быстро похудеть всего за 14 дней без голодовок с результатом в минус 8 кг.
Японская диета рассчитана на 14 дней. За это время, если придерживаться вышеуказанных рекомендаций вы избавитесь от лишнего веса и похудеете минимум на 5 кг, а если вы добавите больше активности в свой обычный режим дня то можете потерять и 8, а то и все 10 килограммов!
#диета #японскаядиета #какпохудеть #похудение

????Подписывайтесь на наш канал, потому что здесь собрана самая актуальная и действенная информация о натуральной красоте и крепком здоровье :
????https://www.youtube.com/channel/UCzNaiJER-j5zjQq62tSx0bQ

_______________
Канал Эликсир Жизни рассказывает о том, как быть красивым и здоровым.
Здесь Вы найдете множество видео и полезные советы на следующие темы: здоровый образ жизни, упражнения для дома, правильное питание, натуральная косметика, как укрепить иммунитет, народная медицина и способы лечения, лекарственные растения, специи их польза и вред. Вы узнаете секреты долголетия, применяя способы лечебного голодания.
Также у нас есть много полезных видео о натуральных средствах ухода за кожей, лицом, волосами, телом в домашних условиях. Вы узнаете, как стать красивой.
Более того, Вы найдете рекомендации о том, как правильно и быстро похудеть, привести фигуру в порядок, как правильно заниматься фитнесом и многое другое.

_______________________
Канал "Эликсир жизни" не является медицинским! Информация взята из открытых источников и обязательно должна быть согласована с вашим лечащим врачом!
Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
Категория
Эффективная и полезная диета
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика