Популярное

Как научиться ТОЧНО БИТЬ на улице? Постановка УДАРА КУЛАКОМ на листьях дерева! Советы тренера

129 Просмотры
#полезныесоветыдлядома #полезныесоветыдляженщин #каквыбратьрецептыкрасоты #каквыбратьсоветы #каквыбратьавтомобиль #каквыбратьмебель #каквыбратьдиван #каквыбратьматрас #какзастраховатьавтомобиль #каквыбратьриэлтора #каквыбратькафель #каквыбратьламинат #каквыбратьдвери #каквыбиратьбытовуютехнику #каквыбратьпластиковыеокна #каквыбратьнапольноепокрытие #каквыбратьнатяжнойпотолок #каквыбратьобувь #каквыбратьодежду #каквыбратьочки #каквыбратьшторы #каквыбратьпостельноебелье #каквыбратьпосуду #каквыбратьсмартфон #каквыбратьтелефон #каквыбратьнатуральнуюкосметику #каквыбратькрем #как выбратьрецепты #каквыбратьдиету #каквыбратькосметикудлялица #каквыбратькофеварку #каквыбратькупальник #каквыбратькухню #каквыбратьотдых #каквыбратьтур #каквыбратьнедвижимость #каквыбратьквартиру #каквыбратьдом #каквыбратьбизнес #каквыбратьпрофесию #каквыбратьзаработоквинтернете
Издатель
Как научиться точно бить на улице? Постановка удара кулаком на листьях дерева! Советы тренера как отработать нокаутирующий удар - используя любые снаряды, тренажеры, будь то боксерский мешок или груша, настенная подушка или макивара, бой с тенью или упражнения для точности удара на листьях деревьев. Все едино! Базовые принципы тренировки все изложены в этом видео уроке! Расслабьтесь и настройтесь на долгую регулярную тренировку с тотальной осознанностью и вовлечением в процесс. #БрюсЛи и #ЖанКлодВанДамм #АнатолийТарас и его книга #БоеваяМашина, даже #Шварценнегер - все были упомянуты в этом беглом дзен обзоре внимательным ученикам и благомудрым друзьям)))
☝️ Мой второй канал для медитации и созерцания https://youtube.com/channel/UC5wZyMdx1DrzOhCLM4L6HFQ
Респект за музыку Jeremy Black))
Тайм коды для самостоятельной тренировки:
00:00 Интро
00:36 Листик дерева для отработки точности удара
01:03 Отработка ударов
03:00 Жалеть ли листики? Привет от Лунтика
03:25 Против группы нападающих
04:05 Смена боевой стойки и про Брюса Ли
05:10 Анатолий Тарас про тренировку ударов на мелких мишенях в книге Боевая Машина
05:49 Холивар "на сколько сантиметров пробивать цель?"
06:35 Как тренировать удар - конкретные рекомендации! Все приходит с практикой и расслабленно
08:35 Практика на различных снарядах

???? Книга-тренер "Самооборона в городских джунглях". Пошаговое руководство к действию и обретению уверенности https://boosty.to/samooborona/posts/18103216-13a1-4491-9586-e2e68158bfbb?share=post_link
???? Базовый видеокурс "БЫСТРАЯ САМООБОРОНА ДЛЯ УМНЫХ" https://boosty.to/samooborona/posts/37a6b94c-e817-4b35-aa2d-77278301571d?share=post_link
Рассказываю и показываю как стать героем, уверенным в себе человеком, как правильно базарить с гопниками и бакланами, как бить нокаутирующий удар и многое другое! #самооборона #уличнаядрака #нокаутирующийудар #правильнобазарить #тренировкадома #каксделатьсебясильнее #тыктопожизни #selfdefense #martialarts #boxing #mma #defesapessoal
???? СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
С уважением, самый культурный тренер-философ Максим Викторович.
Делюсь опытом и идеями для жизни и как ее драгоценную защитить.
Наши темы: самооборона, здоровье, боевые единоборства, осознанность, тренировки, психология уверенности, долголетие, выживание, развитие личности, омоложение, личная безопасность, медитация, здоровый образ жизни, культура и философия свободного человека

???? ВИДЕО И СТРИМЫ - вторник и суббота!

???? Отблагодари своего сэнсэя Максима Викторовича!
Стань спонсором канала https://www.youtube.com/channel/UCO2OqmVQHNPognhuqk1mdZQ/join
Подпишись: https://boosty.to/samooborona
Поддержи: https://paypal.me/maxsamooborona
https://yoomoney.ru/to/41001853167776

???? Поддержи рублем или евро моё творчество!
Сбер карта: 4276 3801 6278 1848
VUB: 4595 9800 2139 4636

????Хочешь связаться со мной https://t.me/MaxSamooborona
???? ЧИТАЙ меня https://zen.yandex.ru/max_samooborona

Важные видео, которые надо обязательно посмотреть, чтобы быть в теме:
Кто ты по жизни? Правильно базарить! https://youtu.be/q3FwtRvudBA
5 упражнений на боксерском мешке для нокаутирующего удара. https://youtu.be/-EcJ3cBGZjY
Как заставить человека бояться? Учитесь быть страшным! https://youtu.be/Z455W8VI6k8
---
Сайт http://samooborona.org
Фэйсбук https://www.facebook.com/stepanovmax
Инстаграм https://www.instagram.com/max_samooborona/
Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/max_samooborona

???? КНИГА "ЗАЩИТНЫЙ КОД. КАК ВЫЖИТЬ В НАШЕМ ГОРОДЕ" https://boosty.to/samooborona/posts/596ea898-c4b9-4c08-89fb-bdb356ed8b87?share=post_link
???? ВИДЕОКУРС "УЛИЧНЫЙ ММА. БОЙЦОВСКАЯ ПРОГРАММА" https://boosty.to/samooborona/posts/d5f4b099-59f0-4aff-805a-721830d21a96?share=post_link
60-минутная полностью сбалансированная тренировка для всех желающих стать увереннее, сильнее, боевее!
Категория
Женщины сегодня
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика