Популярное

Александра Анчина | Чемпион мира по триатлону в 23 года. Реально? Подкаст №7

59 Просмотры
Издатель
К седьмому выпуску «Неидеальных людей» мы, кажется, познакомились с идеальным человеком. Гостья выпуска — мастер спорта по триатлону Александра Анчина. В самом завистливом выпуске подкаста Михаил и Павел поговорили с Сашей о том, как:
— заняться спортом в детстве и ходить на 16 кружков,
— стать мастером спорта и успешным тренером в 21,
— ставить цели и идти к ним, стиснув зубы,
— мотивировать себя на занятия спортом — или хотя бы физической культурой,
— ценить родителей и воспитание, которое они дали,
— правильно питаться — ОЧЕНЬ подробный опрос от Михаила,
— жить интересной жизнью и хотеть быть лучше всех.
------
Александра Анчина — мастер спорта и тренер по триатлону. Инстаграм: https://instagram.com/alexa_roxie

Павел Михайлов: предприниматель, CEO компании разработчика цифровых продуктов cloudgroup.pro, партнер в студии брендинга toltol.ru
Трекер предпринимателей, ФРИИ, Билайн, МБМ, Мой бизнес, X5, Мегафон, акселераторов региональных программ.
Преподаватель МШПП при МИП.
Помогал в трансформации 400 бизнесам, отсмотрел 900+ стартапов, более 3000 часов консультаций на тему трансформации бизнеса и поиска новых решений.

Михаил Лазарев: предприниматель. Занимается продвижением исследований писателя и философа Лазарева Сергея Николаевича, управлением и развитием lazarev.ru, lazarev-art.ru, lazarev-international.com и других ресурсов.
Создатель мобильного приложения для фотозаметок Phonote.
#триатлон #александраанчина #ironman #ironstar #чемпионатмира #спорт #зож #неидеальныелюди #подкаст
1:08 — У нас в гостях спортсменка и возможно, идеальный человек, — Саша Анчина
1:55 — Разбираемся, нужно ли Павлу подкачаться
3:13 — Знакомимся с Сашей и узнаём её путь к спорту
4:41 — Что Саше больше всего нравится в триатлоне
5:40 — Чем Саша занималась в детстве, прежде чем попасть в триатлон
7:19 — Саше — 21 год, и она уже мастер спорта. К чему ещё стремиться?
8:59 — Что такое IRONSTAR и что там вообще делают
11:07 — «Меня загубили нагрузкой». Когда Саша начала заниматься спортом по-серьёзке
13:19 — «Просто терпеть, стиснув зубы». Как развивать силу воли по совету Саши на примере истории пловчихи
15:23 — Почему предприниматели-спортсмены выбирают триатлон
16:13 — Как ставить цель и прокачивать терпение?
19:05 — Роль тренера во всём этом
20:24 — У Саши было много травм. Они её беспокоят? Второй выпуск за историю «Неидеальных людей», в котором спортсмен не рекомендует профессиональный спорт
21:22 — Физическая культура и спорт — не одно и то же
22:25 — Почему важна растяжка перед тренировкой
23:14 — «Похудеть к лету» — это цель?
24:19 — Кроме цели, важен вдохновляющий пример (особенно когда лень идти на тренировку)
25:35 — Спорт и страдание — синонимы или всё-таки нет?
26:08 — История о том, как Павел разговаривает со своими коленями
28:13 — Во время бега на Ironman спортсмены могут есть. Что-что?
30:45 — Цель, желание, терпение и поддержка — формула мотивации
31:43 — «Если у людей лишний вес, у них плохая сила воли». Покушаемся на бодипозитив
33:23 — «С утра кувшин с энергией переполнен». В чём кайф для Павла от тренировок
36:19 — Можно ли понять Вселенную через тело?
36:57 — «Не хочу идти в зал, но там баня классная». Как Михаил мотивирует себя на занятия спортом
39:11 — Триатлон vs Пиво в баре: Павел и его борьба
40:00 — «Тренируюсь, чтобы съесть много гамбургеров»: неожиданная мотивация
41:16 — Как Саша отдыхает. Спойлер — почти так же, как тренируется
42:55 — Вспоминаем прошлый подкаст с Ильёй и историю про коммуникабельность
43:40 — Как у Саши обстоит с коммуникабельностью
46:07 — Саша вообще когда-то была неидеальной?
47:57 — В перерывах между 16 кружками у Саши было свободное время?
48:48 — И всё-таки, какие у Саши недостатки?
50:57 — Фильмы и музыка — это не для Саши
54:00 — Чего Саша хотела бы от жизни к пятидесяти?
56:50 — Как связаны спорт, возраст и деньги
59:04 — Чем отличаются Ironman и чемпионат мира
1:01:25 — Как Саша оценивает свои силы при подготовке к чемпионату?
1:03:17 — Почему Саша хочет быть лучшей?
1:04:09 — «Хочу, чтобы у каждого была интересная жизнь»
1:06:39 — Папа — музыкант, мама — кутюрье. Саша о родителях
1:07:43 — Рубрика «Окей, бумер»
1:09:19 — «Родители много сил вложили, чтобы воспитать мои качества»
1:10:24 — Мы поняли — родители у Саши тоже идеальные
1:16:21 — Что для Саши есть счастье
1:21:02 — А мы снова о ходьбе на четвереньках. Отсылка к выпуску с Кириллом Калуцких
1:24:40 — Павел рассказывает о скалолазании
1:25:30 — Вопрос, который мы не могли задать. Что там насчёт правильного питания?
1:38:03 — Саша в своём возрасте сама обеспечивает себя. Как она к этому пришла?
1:43:14 — Правила жизни Саши
1:46:12 — В триатлоне есть плохие люди?
1:48:30 — Триатлон — дорогой вид спорта
1:53:00 — Подводим итоги выпуска
Категория
Женщины сегодня
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика